Bosu Ball - Mavi

Bosu Ball - Mavi

Dayanıklılık, kuvvet, denge ve istikrar için çalışırken alt ve üst bölümünü pek çok egzersiz için kullanabilirsiniz.

Egzersiz salonlarında son zamanlarda kullanılmaya başlamıştır.

En önemli avantajı dengedir. Koyduğunuz yerde kalır, bu nedenle orijinal denge topunda olduğu gibi geniş bir alana ihtiyaç duymazsınız.

Bu yüzey üzerinde gerçekleştirilen egzersizler oldukça zordur.

Denge merkezi sürekli değişen bir yüzey üzerinde egzersiz yaparken ağırlık merkezinizi korumanız gerekir.

Sadece top üzerinde ayakta durmak bile zorlu bir egzersiz olur, buna karşın düşme olasılığı da olduğu da dikkat edilmesi gereken bir konudur.

Bunun yanında üst beden egzersizlerini, şınav, spin, twist gibi egzersizleri bu kısmın üzerinde yapabilirsiniz.

Düz yüzeyi de aynı egzersizler için kullanılabilir.

Ürün çapı 58 cm'dir.

Pompası ürün içeriğine dahildir.