Zıplayan Paten Ayakkabı 2 İn 1 Alıştırma M Pink

Zıplayan Paten Ayakkabı 2 İn 1 Alıştırma M Pink

Zıplayan Paten Ayakkabı ile Eğlenerek Egzersiz Yapın.

Ürünün Turuncu ve Pembe olmak üzere iki renk ve Small-Medium-Large olmak üzere üç çeşit beden seçeneği mevcuttur.

Zıplayan Paten Ayakkabının Faydaları ; Egzersiz yaparken bir yandan eğlenmek isteyenlerin sayısı her geçen gün artıyor, hayatımıza daha zevkli spor türleri giriyor. Zıplayan ayakkabıyla yapılan spor ; dansı, müziği, egzersizi ve keyifli zamanları ayağınıza getiriyor. Yaylı sisteme sahip zıplayan ayakkabılarla sağlıklı ve formda bir vücuda sahip olmaya yardım eder. 

Sıçramaya dayalı bir egzersiz türü olmakla birlikte, vücut kaslarının tümünü aynı anda çalıştırıyor, 45 dakikalık bir antrenmanla ortalama 800-1000 arasında kalori yakmanızı sağlıyor.

Kilo verirken kas kütlenizi de artırmak kulağa hoş geliyor değil mi?

Ayrıca, dans ve müzik eşliğinde sıçrayarak yapılan koreografik bir çalışma olarak da tanımlanabilir. Aerobikte olduğu gibi knee up, leg curl, side-back kick gibi birçok egzersizi ve dans figürünü çalışma sırasında uygulayabilir, eğlenirken kilo verebilirsiniz. Ayrıca bu zıplayan ayakkabıları giyerek sahilde, ormanda veya sokaklarda koşular yapabilirsiniz. Üstelik fazladan 2-3 km koşmak size hiç zor gelmeyecek!

Zıplama Ayakkabısının Faydaları Neler?

Fazla kilolardan kurtulmak için çok iyi bir egzersiz. Düzenli olarak zıplamak kısa sürede çok kalori yakmak için en iyi yöntemlerden biri. Sıçrama sırasında lenf sistemi de uyarıldığı için metabolizma hızlanır, asitli atıklar ve toksinler vücuttan daha kolay uzaklaştırılır. Ritmik sıçrama büyük adale gruplarını çalıştırır, soluk alıp vermeyi ve kan akışını hızlandırarak kalp ritmini düzenler. Bu egzersizi yaparken dolaşım sistemi hızlandığı ve hücrelere taşınan oksijen/besin miktarı arttığı için kendinizi çok daha enerjik hissedersiniz. Bu egzersizle sıçramak, sert bir zeminde yapılan egzersize oranla eklemler üzerindeki baskıyı azalttığı için çok daha güvenli. Zıplayan ayakkabılarla eklem sorunlarının önüne geçebileceğiniz gibi sırt ağrılarınızı da hafifletebilirsiniz. Bağışıklık ve lenf sistemi arasında çok kuvvetli bir bağ var. Lenf dolaşımını güçlendirmek bağışıklık hücrelerinin tüm vücuttaki etkinliğini de artırır. Yani funny jumps düzenli olarak yapılırsa vücut, hastalık ve enfeksiyonlarsa karşı daha güçlü olur. Sıçrama ayrıca çok iyi bir stres atma yöntemidir. Düzenli sıçramalar, transa girerek gevşemenizi sağlar.

Nerelerde Uygulanır?

Evde, spor salonunda, dans stüdyosunda, sokakta, sahilde, parkta giyilebilir. Kısaca artık her yerde egzersiz yapabilirsiniz!

Ölçüler: 35-38 numaradır.