-Çocuğum asla odasında uyumuyor!
-Sesin nereden geldiğini bulamadığında endişeleniyor!
-Evde bile sürekli peşimde!
-Yolda bir köpek görünce ağlamaya başlıyor!
Gelin şöyle bir bakalım çocuklarda yaygın olarak gördüğümüz korkular nelermiş?
- Aileden ayrılmak ve ayrı kalmak
- Diğer çocuklarla ve yetişkinlerle iletişime geçmek
- Fiziksel korkular (yüzmek, bisiklete binmek)
- Çevre ve doğayla ilişkili korkular (hayvanlar, böcekler)
- Medikal süreçle ilişkili korkular (doktor, hemşire, aşı, dişçi)
- Bilinmeyenle ilişkili korkular ( ölüm, karanlık, tanrı, cin)
- Hayali süreçlerle ilişkili korkular (canavarlar, zombiler)
Peki ebeveyn olarak ne yapabilirsiniz?
•Çocuğunuz kaç yaşında olursa olsun hissettiği korkuya karşı saygı gösterin. Ona bu konu ile bağırmak, onunla alay etmek veya korkusunu yok saymak korkularının uzamasına sebep olacaktır.
•Beraber deneyimleyebileceğiniz korkuları varsa yanında durarak ona destek olun ve bu süreci atlatmasını sağlayın. Mesela, karanlıktan korkuyorsa el ele tutuşup beraber karanlıkta durabilir ve ona bir şey olmadığının garantisini verebilirsiniz.
•Korktuğu şeylerin komik yönlerini bulup onlarla dalga geçmesini sağlayabilirsiniz. Örneğin korktuğu canavarın resmini çizdirip ona bıyık, diş teli, gözlük takarak komik bir hale sokabilirsiniz.
•Çocuklarla yapılabilen gevşeme tekniklerini öğrenip ona uygulatabilir ve yalnızken yapabileceğini söyleyip gerilimini azaltmasını sağlayabilirsiniz.
•Korkular ile ilgili öyküler içeren kitaplardan yararlanabilirsiniz.
Eğer çocuğunuzun korkularıyla baş etmekte zorluk yaşıyorsanız bir an önce uzmana danışmanızda fayda var.
Psikolog
