Günümüzde teknoloji kullanımı her yaştan bireyde oldukça fazladır. Ekran maruziyeti, çocukluk
çağında yetişkinlik dönemine oranla beyin gelişimini ve sosyal gelişimi olumsuz yönde
etkilemektedir.
Teknoloji doğru kullanıldığı sürece etkili ve faydalı olabilmektedir. Çocukların teknolojiyi kullanımıyla
ilgili sağlıklı bir denge kurmak önemlidir. Teknolojinin doğru kullanımı nasıl olmalıdır ve ebeveynlere
düşen görevler nelerdir?
Sınırları Belirleyin: Teknoloji kullanımına belirli süreler içerisinde izin verin ve bu süreyi kontrol
edin. Örneğin, günlük ekran süresi için bir saat belirleyebilirsiniz.
İçerikleri Kontrol Edin: Çocukların kullandığı uygulamaları ve içerikleri gözden geçirin. Yaşlarına
uygun içerikler seçin.
Aile Katılımını Teşvik Edin: Teknolojiyi kullanırken çocuğunuzla birlikte vakit geçirin. Eğlenceli ve
öğretici aktiviteler yapın, birlikte oyunlar oynayın veya ilgi alanlarına yönelik dijital içerikler keşfedin.
Fiziksel Aktiviteyi Teşvik Edin: Teknoloji kullanımının yanında çocuğunuzun harekete detaylı
aktiviteler yapmasını da sağlayın. Dışarıda oynamak, spor yapmak veya egzersiz yapmak gibi
aktivitelere zaman ayırın.
Eğitici İçerikler Kullanın: Çocuğunuza eğlenceli ve öğretici uygulamalar, oyunlar ve içerikler
seçin. Yaratıcılıklarını geliştirecek, problem çözme becerilerini destekleyecek ve öğrenmeyi teşvik
edecek içeriklere yönelin.
Güvenlik Önlemleri Alın: Çocuğunuzun teknolojiyi güvenli bir şekilde kullanmasını sağlamak için
güvenlik önlemleri alın. İnternet filtreleri ve çocuk güvenliği ayarları kullanın, çevrimiçi etkinliklerini
izleyin ve çevrimiçi güvenlik konusunda bilinçlendirin.
Örnek Olun: Kendiniz teknolojiyi sağlıklı bir şekilde kullanarak çocuğunuza iyi bir örnek olun.
Dikkatli ve bilinçli bir şekilde teknoloji kullanımını göstererek ona doğru davranışları modelleyin.
Psikolog
